Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Расскажите о своём опыте работы с нами.
Задать вопрос
Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы, произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
загрузка карты...
Тренер персональных и групповых занятий в студии пилатеса ФизиоЛогика
Образование
🟢Профессиональная переподготовка в АНО "НИИДПО" по программе "Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании" с присвоением квалификации "тренер по фитнесу"
🟢Профессиональная переподготовка в ЧОУ ДПО "Институт Бизнес-образования" по программе "Кинезиопрактика в системе фитнес-тренировок"
Формат работы
🟢Персональные занятия
🟢Групповые тренировки
🟢Сплит
🟢Family
О себе
"Всю жизнь я провожу в движении, это помогает мне чувствовать себя лучше не только физически, но и ментально. Уверена, что для каждого человека можно найти активность, которая будет заряжать, и с радостью помогу найти удовольствие в каждой тренировке."
Специфика
🟢 Работа с беременными: нет🟢 Работа с детьми: нет
🟢 Реабилитация после операций и травм: нет
Сертификаты
Ведет тренировки
На стартовой тренировке тренер проводит оценку вашего физического состояния, обсуждает цели и разрабатывает индивидуальный план тренировок.
Занятия на мате с использованием малого инвентаря помогают укрепить мышцы кора и развить гибкость. Тренер адаптирует упражнения под ваш уровень, делая тренировку доступной для новичков и интересной для опытных.
Пилатес на реформере – это занятия с использованием большого оборудования, разработанного основателем метода Джозефом Пилатесом. Тренировки на реформере задействуют глубокие мышцы и мягко вытягивают позвоночник. Занятия проходят в плавном темпе и подходят для восстановления после травм, а также для создания сильного и подтянутого тела.
Работает с оборудованием
Пилатес реформер – это одно из самых популярных и универсальных устройств в методике пилатеса, которое позволяет выполнять упражнения с высокой точностью и эффективностью.
Пилатес на мате – это форма упражнений, выполняемых на коврике, которая фокусируется на укреплении и растяжке тела с акцентом на мышцы кора. Эти тренировки основаны на принципах контроля, концентрации, дыхания, центрирования, точности и плавности движений.
Небольшой мяч для пилатеса, также известный как мини-мяч или софтбол, – это компактное и универсальное оборудование, используемое для повышения эффективности упражнений в пилатесе. Он помогает улучшить силу, гибкость и координацию.
Пилатес кольцо – это компактный и универсальный тренажер, используемый для повышения эффективности упражнений в пилатесе. Оно представляет собой гибкое кольцо, обычно изготовленное из металла или прочного пластика, с мягкими накладками по бокам для удобного захвата.
Ролл для пилатеса – это цилиндрический инструмент, используемый для разнообразных упражнений и техник самомассажа.
Маленькие массажные мячи для пилатеса – это компактные, твердые или полутвердые мячи, которые используются для самомассажа и выполнения различных упражнений.
Если вы хотите выразить благодарность или оставить отзыв о работе специалиста Екатерина Жувасина – мы с радостью примем его. Это важно для нас и для других клиентов.